中国男性平均身高矮于日韩，你拖后腿了吗
全国人大代表吴正宪，是北京教育科学研究院基础教育教学研究中心小学数学教研室主任。在3月6日十二届全国人大二次会议分组审议政府工作报告时，她列举了两组数据：
全国各省成年男女平均身高——中国各省男性平均身高中，山东、北京、黑龙江位列前三位，平均身高依次为.44、.32、.24，而居后的三个省份为贵州、云南、湖南，平均身高均在以下。
中日韩三国成年男性平均身高比较——近几年世界男性平均身高排名中，韩国排第18位，平均身高1.74米；日本排29位，平均身高1.米；中国男性排名32位，1.米。7岁到17岁的中国男孩平均身高比日本同龄男孩矮2.54厘米。
不管数据是否科学，国民体质下降确实是个不争的事实。
分析原因疏于体育锻炼是中国平均身高有所下降的重要原因，平时我们一定要做适量的运动，不仅对我们的身高外形有很大的帮助，而且对我们的健康也是大有益处。
中国青少年体质连续25年下降，力量、速度、爆发力、耐力等身体素质全面下滑。现在学校近视眼、肥胖的孩子还在增加往上涨。年北京市高中生体质检查中，只有一成学生合格。加强运动健身更是迫在眉睫。
体育运动能带给我们哪些改变？1美化身体外貌运动能够达到健美的目的，不断美化身体外貌。这是因为在运动过程中，身体需要充足的热量来维持消耗所需，这样身体多余的脂肪能够不断消耗掉。还有一方面是运动能够不断紧实身体肌肉，美化身体线条。经常参加运动锻炼的人，身体新陈代谢旺盛，体内毒素能够有效排出体外，自然是精力充肺，面色红润有光泽。2改善身体系统调节功能参加体育锻炼能够帮助改善神经系统的调节功能，提高神经系统在人体进行活动的时候产生的复杂变化作出准确的判断，并且在第一时间迅速作出正确的反应。并且还要帮助神经系统调节人体对于环境的最好适应状态，保持身体各项活动的正常进行。3促进骨骼、肌肉生长经常参加体育运动，有利于人体骨骼、肌肉的生长，帮助增强心肺功能，这样能够有效改善身体各器官的血液循环、呼吸系统功能、消化系统功能，从而达到全身的身体状况的改善，有利于人体的生长发育，提高其抗病能力，保持身体健康强壮。
4增强社会适应能力参加体育运动，在运动的过程中能够使人与人之间产生相互抵亲近感，是个体在社会交往中得到满足。另一方面，体育运动能够帮助我们加深对自我的认识，让自我不对进行自觉或者是不自觉地修正自身，这样能使自己成为更适合、更适应社会的人。编辑：Tracy阿迟赞赏
转载请注明：http://www.lojkk.com/wacs/6271.html
