小寒过后如何应对唇炎养护
唇炎是一种以口唇干燥、皲裂、脱屑为主要临床表现的粘膜病，有干燥脱屑型唇炎、过敏型唇炎、良性淋巴增生性唇炎、肉芽肿性唇炎、腺型唇炎、真菌性唇炎、光敏性唇炎等各种类型。按病程分可有急性、慢性唇炎之分。唇炎分好几类，由多种原因产生的。而且嘴唇干有可能是维生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎，接下来给大家简单讲解下。
唇炎往往在年轻人中高发，一些不良习惯就是诱因，嘴唇干了就去舔或咬，可没料到越舔越咬越干燥，嘴唇脱皮或出现薄痂时直接撕去等，都会导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，形成恶性循环，拖延数天后发展成慢性唇炎。
慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着，留下一圈红色，十分难看。
嘴唇干燥还要多考虑自身健康的综合因素，嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。
冬季天气干燥，温差变化大，应多补充些水分，多吃水果、蔬菜，尤其是梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物，并补充维生素，少吸烟、少饮酒，尽量少吃辛辣食物，保持充足的睡眠。
刘医生提示：
1.多喝水：只要保持内水分充足，就可以很好的避免缺水引起嘴唇干裂。
2.使用唇膏：冬季涂抹唇膏可以形成一个保护层，很好的保护好嘴唇，避免和外界的刺激物直接接触，和保湿原则一样，在没有出现脱皮的情况之前也要坚持使用，临时抱佛脚总是起到效果不是特别好，有化妆的女孩子，记得在擦口红之前要涂下润唇膏哦。
3.物理型保护方式：唇膏已经是必备物品了，但是如果是因为天气环境或者地理环境造成的嘴唇干燥，那么建议使用带口罩、面罩、帽子等物理型方式来保护。
4.保持室内湿度：冬天在空调房里面切记不要调太高温，长时间在高温的室内工作的话，很容易使嘴唇干燥。
5.不要经常舔嘴唇：很多人嘴唇一干燥就想舔一下，其实口水蒸发之后，会带走本来的一些水分，会让嘴唇变得更加干燥。
6.不要撕蜕皮：嘴唇起皮之后千万不要用手去撕掉，这样可能会导致破皮出血，还会延缓恢复的速度。
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