冬天易发干燥性鼻炎，有什么好办法缓解

干燥性鼻炎一般认为是长期受外界的物理或化学物质的刺激所致的鼻炎表现，是一种常见的职业性鼻炎。今天就由小编带大家了解下干燥性鼻炎相关的知识~

干燥性鼻炎有哪些原因？

1.自身疾病。全身慢性疾病易患此病，如消化不良、贫血、肾炎、便秘等。

2.环境因素。若是长期处在空气干燥、粉尘也较多的环境里，那么患干燥性鼻炎的机率也是相当大的。因为，在干燥的环境下，鼻腔本就感觉干干的很是不适，再加上粉尘的刺激，更是加重了鼻腔的负担。

3.天气因素。我们的鼻子是与外界的空气相痛，在干燥的空气里，很容易导致鼻腔粘膜干燥，充血，而吸入的冷空气又会刺激到鼻腔，从而更易引发炎症。因此容易患鼻炎的人在干燥的季节中应该做好防护措施。

4.缺乏维生素。如果缺乏维生素的话，粘膜上皮发生退行性病变、腺样体分泌减少，维生素b2缺乏可导致上皮细胞新陈代谢障碍，粘膜抵抗力减弱，易发干燥性鼻炎。

干燥性鼻炎是什么样的？

干燥性鼻炎多发生在气候干旱地区的居民及高温作业的有关工种者中。其它方面的人群较少患此病。

本病的主要表现为鼻腔粘膜干燥、出血、分泌液体减少。病人感到鼻腔干燥不适，无鼻涕，鼻腔内常因分泌液减少而形成大量干痴，有刺痒及异物感，致使病人常打喷嚏，经常挖鼻孔。

其主要防治办法是改善生活、工作环境。从事尘埃多的工作的人应注意通风、洒水、工作时戴防尘口罩，每天用生理盐水、油剂滴鼻，多食蔬菜和水果。

缓解干燥性鼻炎的方法

方法一：金银花、菊花、由芷、藿香适量用水煎煮，取药汁适量加入清水稀释后加入加湿器中，关闭门窗，使水汽弥漫房间，除有湿润房间空气的作用外，中药的清热解毒、芳香通窍的作用对干燥型鼻炎很有好处。

方法二：如果想方便一些，可以选用清热解毒口服液、双黄连口服液加水稀释后加入加湿器。顺便在房间种一些植物。

方法三：在加湿器的水中滴几滴风油精加湿房间。也可以倒一杯热水，将几滴风油精滴入其中，用蒸气熏鼻子，它具有清热、通窍、滋润的作用。

方法四：可每天做鼻部按摩。用拇指、示指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉。此法可促使鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的湿润。

方法五：注意戒烟酒，多吃蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，保持大便通畅。

方法六：感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液，如复方薄荷油、鼻软膏等。

方法七：适量服用鱼肝油丸或维生素B2，对于预防鼻腔干燥也有一定的效果。

方法八：平时注意补充维生素A、C,有助于维护鼻黏膜的健康。

（懂生活，说养生，爱自己）

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