每日一症腰肌劳损的症状
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
1病因▲急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。
▲治疗不及时、处理方法不当。
▲长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
▲慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
2症状患者有长期腰痛史，反复发作。腰骶部一侧或两侧酸痛不舒，时轻时重。
劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
腰部有压痛点，不能坚持弯腰工作。
艾热灸疗法治疗腰肌劳损
腰肌劳损多见于潮湿、寒冷条件下的工作者，发生在腰部的劳损称为腰劳损；发生在背部者，则称为背部劳损。此病多与寒湿劳损肾虚有关，艾热灸贴治一段时间可以对治劳损部位，减轻病人疼痛。
腰肌劳损取穴重点穴位有：肾俞穴、志室穴、大肠俞、腰眼穴。
肾俞穴
在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处。
志室穴
在第二腰椎棘突下，旁开3寸处。
大肠俞
在第四腰椎棘突下，旁开1.5寸处。
腰眼穴
位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷处。
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