5个改善宝宝前庭觉的小游戏,提高专注力就
在大脑后下方脑干的前面，有个微小的雷达式感应器官，称为前庭神经核。它是大脑信息的守门器官，身体任何信息进入大脑，必经前庭神经核过滤，以前庭神经核组成的神经体系便是前庭体系。
前庭功能前庭觉的主要功能是接受视、听、嗅、味、触等各种感觉通道的信息，并做过滤及辨识后再传入大脑，目的是不让大脑太忙碌，以集中注意力，前庭觉对带有视、听性质的学习影响最大。
前庭失衡前庭觉失调的孩子表现为多动不安，逃避或害怕运动。孩子会出现笨手笨脚、不听指挥，常撞倒东西或跌倒。喜欢玩旋转的游乐设施而不会感到头晕和恶心。
人的大脑中枢神经贯穿前庭觉，前庭神经不佳的孩子，身体行动及左右脑思考都会陷入混乱，注意力不集中，协调能力差，特别是会引发语言发展的严重障碍。
前庭觉家庭训练小游戏1
游戏名称：运小球。
训练目标：训练手部控制能力和平衡能力。
适合年龄：2～3岁。
操作方法：
1．工具准备：大汤勺一个，盒子两个。两种颜色的乒乓球各10个。
2．工具摆放：将装有不同颜色球的两个盒子，分别放在相聚3～4m的地板两侧。
3．操作过程：让孩子从一个纸盒中取出取出一种颜色的乒乓球，放在汤勺中，运送到另一个纸盒中，再取出另一种颜色的乒乓球运回来。来回运送。
4．游戏时间：10分钟。
注意事项：家长要注意指导孩子动作的规范性和控制孩子的速度。
延伸训练：也可用不同球拍来回运球，确保球不掉下来时，加快速度，来回运送，练习10分钟为宜。
2
游戏名称：袋鼠跳、跳、跳。
训练目标：强化前庭刺激，强化身体重心。
适合年龄：3～6岁。
操作方法：
1．工具准备：一个到胸口长的布袋，一个不容易摔伤的场地（草地、橡胶地、垫子）。
2．工具摆放：确认场地安全，周围没有障碍物。
3．操作过程：让孩子站在袋子中，双手提起袋子边，双脚同时向前跳，确保平稳的情况下，跳Z形线，曲折前进。
4．游戏时间：10分钟。
注意事项：家长注意让孩子在袋中站稳再跳，开始起步不要太大，速度不要太快。
延伸训练：待孩子熟练后，可以增大跳的难度，如设置跳的距离，每次跳0.5m等；或设些障碍物，让孩子绕过障碍跳，每次10分钟。
3
游戏名称：独脚凳。
训练目标：训练孩子身体的控制能力，练习伸展和保持平衡。
适合年龄：3～6岁。
操作方法：
1．工具准备：一个独脚凳。
2．工具摆放：放在平稳的板上
3．操作过程：让孩子坐在独角凳上，双手放在腿上，腰要挺直，身体保持平衡，让孩子数数或唱儿歌，坚持坐着。
4．游戏时间：5分钟左右。
注意事项：开始时，家长可以帮助孩子保持平衡，待孩子坐稳后，鼓励孩子坚持，多数数。
延伸训练：家长可以坐在孩子对面与孩子玩传球游戏，也可以让孩子把右手举起来，右脚向上踢到手心，然后再换左手左脚，反复练习10分钟。
4
游戏名称：乌龟爬爬。
训练目标：预防四肢无力、大肌肉运作不好、前庭发育不良的情况的发生。
适合年龄：3～6岁。
操作方法：
1．工具准备：平衡滑板车。
2．工具摆放：放在宽敞光滑的地板上。
3．操作过程：先让孩子盘腿坐在滑板上，用手滑着向前走，然后再让孩子趴在滑板上，头抬高、脚并拢、小腿抬起，双手在地上用力向前滑。
4．游戏时间：5～10分钟。
注意事项：家长注意孩子趴在滑板上的重心要稳，滑的过程中不要压到手。
延伸训练：也可让孩子在趴着滑的过程中，脚部夹着沙袋或皮球，这样可提高孩子的专注力，每次训练5～10分钟。
5
游戏名称：前滚翻。
训练目标：训练身体的协调和平衡能力。
适合能力：4～6岁。
操作方法：
1．工具准备：合适的软垫或瑜伽垫一个。
2．工具摆放：将垫子放在周围无障碍物的地板上。
3．操作过程：让孩子模仿家长做前滚翻（双手撑地做好保护），学会以后，先做1～2次，然后再连续做5次，反复练习。
4．游戏时间：10分钟。
注意事项：家长要先给孩子做示范，指导孩子动作要领，要注意使孩子保持身体成直线，注意安全并给予鼓励。
延伸训练：可以在前滚翻熟练的基础上做后滚翻，并前后混合练习，也可以前后交替练习，练习10分钟。
参考文献：王萍.家庭中的感觉统合训练.清华大学出版社.Kindle版本.
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