产妇乳房如何保养
产妇乳房如何保养
无论是妙龄少女还是少妇,乃至中老年妇女,谁不希望自己的乳房饱满挺立.春光常在。有很多产妇,孩子生下后便谢绝哺乳,代之以人工豢养,为的就是保持乳房的原有形态。他们不知从哪儿得到一条经验
哺养婴儿是母爱的体现,母乳喂养是婴儿的最好方式.凡是身体健康的产妇,都应以母乳喂养自己的孩子.请没必要担心,只要保养得法,乳房不会下垂,哺乳期间应注意以
1.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房推拿10分钟。
2.逐日最少用温水洗浴乳房两次,这样不但有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而避免乳房下垂。
3.乳罩选戴松紧适合,令其发挥最好提托效果。
4.哺乳期不要太长,孩子满10个月,即应断奶。
5.坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌肉发达有力,增强对乳房的支持作用。
转载请注明:http://www.lojkk.com/wahl/722.html