秋季干燥，鼻子敏感过敏性鼻炎可试试这

近几天，

早晚时分会感觉到稍稍凉意。

作为人体“感受器官”的鼻子，

很容易被“秋燥”所干扰。

秋季该如何护好鼻子呢？

入秋后，“秋燥”悄然而至。广东省名中医、医院耳鼻咽喉科主任李云英教授提醒市民，每到秋天，不少人都会出现过敏性鼻炎、流鼻血等鼻部疾病，这类疾病就诊的人数也比往常要多。

秋凉感寒，易诱发过敏性鼻炎

虽然说春季是过敏性鼻炎高发期，但李云英教授介绍，秋季是许多草本植物的传粉时节，有些花是在秋天开的，故也易诱发过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，其常见的原因有二：

一是过敏体质，或者有过敏性家族史的人；

二是接触过敏原：

★呼吸道常见的过敏原有花粉、草木、尘螨等；

★食入性过敏原有虾、蟹、牛奶，部分水果等；

★接触性过敏原有宠物、玩具、猫狗皮毛屑、油漆等。

★广东最常见的过敏原是螨虫。

过敏性鼻炎处理不当或可引发过敏性哮喘、过敏性结膜炎、过敏性咽喉炎等并发症。

肺脾气虚、风寒之邪乘虚侵入

中医认为，秋季发作的过敏性鼻炎主要是由于肺脾气虚、腠理疏松，风寒之邪乘虚侵入，导致肺失宣降、津液凝滞，进而出现鼻塞、喷嚏、流清涕等症状。

李云英表示，针对以上情况，中医在治疗上通常以补肺、健脾、益肾为主，以达到增强机体抵抗力、祛风散寒的目的。

她还提醒，秋天变凉，要及时添加衣服，小心着凉，要经常锻炼身体，外出可以戴口罩避免接触过敏原。过敏性鼻炎患者在系统治疗后，通过日常的健康调理，是有可能逐步改变过敏体质，实现临床治愈的。

李云英教授指出，从中医角度看，过敏性鼻炎以虚寒者居多，故饮食上应忌生冷，虚寒体质可以适当吃一些温补的食品。以下推荐几款食疗：

辛夷花煲鸡蛋

原料：辛夷花10个，大枣4个，熟鸡蛋2只。

作法：先用水煮大枣、鸡蛋约30分钟，后下辛夷花，再煲10～15分钟，喝茶吃鸡蛋。

作用：有祛风通鼻窍的作用，适用于鼻塞流涕喷嚏的患者。

扁豆淮山粥

原料：炒扁豆60克，淮山60克，白芷10g。

作法：加米煮成粥，佐餐服用。

作用：有健脾祛湿的作用，适用于脾虚有湿，常流清涕的患者。

五爪龙猪骨汤

原料：五爪龙（五指毛桃）g，猪骨（约-0克），加水适量。

作法：将上药与猪骨炖熟，食骨喝汤。可常食。

作用：有补肺健脾作用，适用于肺脾气虚，易感冒的患者。

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来源：狮山食安食安珠海

编辑：竹露

佛山周报整理发布

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