白领小伙长期看屏幕致视网膜脱落你需要警

走路盯着手机看、工作对着电脑，回家看电视，睡前玩Ipad……这已经成为了不少现代人每天生活的标配，越来越多的人加入到屏幕眼的行列。近日有媒体报道一白领因长期对着电子屏幕玩游戏，甚至长达十几小时，导致视网膜已经严重脱离。这种情况不是个例，越来越多的上班族将面临这样的问题。1视网膜脱落很严重：视网膜脱落也叫视网膜脱离，是常见的致盲眼病，指的是视网膜的神经上皮层与色素上皮层的分离。两层之间有一个潜在的间隙，分离后间隙内所滞留的液体统称为视网膜下液。脱离的部分视网膜无法反之光刺激，导致视力下降，眼部传递的图像不完整或全部缺失，眼前有黑影，虹视等症状，严重者可导致视力极差，甚至失明。2视网膜脱离的早期症状:1、突然出现大量飞蚊，某一方位持续闪光时，应警惕视网膜脱离可能。2、中心视力下降：后极部的视网膜脱离，视力急剧下降。周边部初脱时，对中心视力无影响或影响甚小。同样在高危病人有视力下降时应详细检查眼底。3、视物变形：当周边部网脱波及后极或后极发生浅脱离时，除中心视力下降外，尚有视物变形。4、视野缺损：视网膜脱离时，部分敏感患者可发觉视野缺损，但仅下方视野缺损有早期诊断价值。3你需要如何做：1、增加眨眼次数，每隔半小时让眼睛休息。在使用电脑的时候有意识地主动眨眼，每30分钟离开电脑，向远方眺望。2、给眼睛补补水。由于工作不得不长时间盯着屏幕的人，可以备滴眼液，适当地给眼睛喝点水。3、注意调节电子产品亮度。把手机和平板电脑屏幕亮度调到最低亮度或者自动调节亮度模式下使用，特别是在黑暗环境下，可以大大减小手机和平板电脑对人眼产生的危害。4、夜晚玩电子产品开辅助灯。晚上不要关着灯看手机、平板电脑，可打开一盏辅助灯。4药师提醒：大病是从小病发展来的，养成好习惯及早预防。平时多注意休息，可以多吃点水果补充维生素。在办公时要注意休息，中午的话可以趴着休息一下，对眼睛有很好的休息作用。爱护眼睛，从小事做起。

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39健康网

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