孕期皮肤干燥应该怎么办呢
进入寒冷的冬末春初，空气湿度也跟着下降，换季的不适应，最先由皮肤感应到。很多准妈妈发现自己怀孕后，以前水嫩嫩的皮肤变得干绷绷的，还脱屑起皮，这是怎么一回事呢？面对干燥的肌肤，准妈妈们该如何护理呢？
究其原因，这是因为女性怀孕后由于体内激素水平的变化，导致新陈代谢加速，从而会对肌肤有一定的影响。有一些准妈妈的肌肤变得更加光滑细腻，而有一些准妈妈的肌肤则会变得越来越干燥。因此，怀孕期间要进行合理的皮肤养护，以保证准妈妈们的皮肤依旧细腻光滑。
那么孕期皮肤干燥有些什么症状及应该怎么处理呢，接下来我们就一起来学习吧。
一、孕期皮肤干燥的症状:
1、脸感到紧绷
2、用手轻触肌肤时，没有湿润感
3、身体其他部分的皮肤也呈现出干巴巴的状态
4、有的部位有干燥脱皮的现象
5、洗澡过后有发痒的感觉
6、发热过后，肌肤会有瘙痒感
7、面部皮肤干燥到一定程度，会出现“干性脂溢性皮炎”，具体表现是面部起红斑，并伴随口、鼻四周脱落现象，刺痒难受。
二、准妈妈该如何护理干燥皮肤：
1、孕期皮肤十分敏感，如何使用碱性过强的护肤品，会刺激肌肤，加速肌肤水分流失，加重肌肤敏感度。因而选用洗脸护肤品时，应在医生或者专业护肤人员的建议下，正确使用温和无刺激的洁面用品。同时由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日一至两次即可，次数过多易带走肌肤原本需要的油脂和水分，反而加重肌肤干燥状况。
2、洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用适合孕妇使用的温和的润肤霜均匀涂于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持和锁住皮肤水分。
3、适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，能为身体补充更多的水分。水果和蔬菜给孕妇带来的维生素和水分可是所有护肤品和维生素药物都不能比拟的哟。因此因此能够起到一定的防止皮肤干燥的效果。必要时也可服用维生素B2和维生素C，以防皮肤干裂。
4、在干燥的季节，保持室内一定的湿度，在暖气充足的室内，最好有空气加湿器，或在室内放置一盆水，避免干燥的空气带走过多肌肤水分。
5、尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。
三、孕期皮肤干燥，吃些水果蔬菜补补水
一般来说，孕妇皮肤干燥可以通过补充以下水果及蔬菜起到补水润肤的效果：
1、苹果：苹果中所含的营养成分很全面，美容功效也是毋庸置疑的。食用苹果可以帮助准妈妈们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，还能使肌肤红润有光泽。
2、奇异果：奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，能为皮肤补充养分，预防黑斑，使皮肤更加细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
3、柠檬：柠檬的美容功效也是颇为丰富，不仅能抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致皮肤，使皮肤光洁润滑。
4、香蕉：香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的，食用香蕉，可以保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素能起到排毒润肤的效果。
5、草莓：草莓富含Vc，食用草莓能使皮肤细腻有弹性。
6、胡萝卜：有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A，维生素A对皮肤的表皮具有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。因此又称为“美容维生素”。
7、西柚：西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，使皮肤光泽有弹性。
最后，虽然这些食物对于肌肤锁住水分是很有功效的，但是，要适可而止，可不能无节制的食用哟。干燥的冬季已经来临了，各位准妈妈们也赶紧准备，在寒冷的冬季也要保护好自己的肌肤哟。
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