当中秋节遇到糖尿病,注意饮食控制血糖保
明月几时有?把酒问青天。
中秋节，很多糖友们都很关心一个问题：
能吃月饼吗
能吃水果吗
？
？
？
能吃，但一定一定要少吃
糖尿病是由于胰岛功能减退、胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。
糖尿病患者因高血糖可导致全身组织器官的微血管发生病变，在眼部可导致视网膜毛细血管的周细胞坏死，血管内的成分渗出，视网膜出血，黄斑水肿，严重时可导致玻璃体积血，视网膜脱离，而形成糖尿病性视网膜病变，简称糖网病，是严重的致盲眼病之一。
当中秋节遇到糖尿病，又该碰撞出怎样的火花，怎样才能安然度过中秋佳节呢?中秋期间，欢宴聚餐多，糖友血糖容易骤然上升中秋节，是流行于我国众多民族的传统文化节日。
中国糖尿病协会最新的调查发现，中国的糖尿病发病率高达9.7%，全国糖尿病患者约有万人，成为世界第一糖尿病大国;同时，糖尿病前期的糖耐量受损人群达到了1.48亿人，患病率为15.5%，未来50年内糖尿病仍将是中国一个严重的公共卫生问题。
糖尿病高发两大原因：生活改善快、保健意识差中国糖尿病发展的迅猛与两个主要因素相关：
第一，中国是世界上生活条件改善最快的地区。在吃得好、吃得多的同时，日常生活中需要“动”的机会越来越少：出行有汽车、上楼有电梯，人们一天内运动量非常少。与此同时，长期高蛋白高脂肪饮食加上很少体育锻炼，糖尿病已经“潜伏”在旁;
第二，虽然生活好了，人们的保健意识却远不足，人群中能做到每年主动去体检的人不多，大多数都是参加了单位体检，才发现血糖异常的。
过好中秋三要点：控制热量、平衡饮食、有氧运动中秋期间，亲友团聚，少不了推杯换盏，欢宴聚餐，这些给糖尿病患者的饮食控制增加了难度，而患者的血糖也骤然上升，加剧了并发症的风险。
中秋节糖尿病患者控制糖尿病的要点之一就是“控制热量”。无论是普通月饼还是“无糖”月饼，都含有不同程度的糖，并且其中的油脂含量很高，热量也高，糖尿病患者应尽量少吃月饼。要点之二是“平衡饮食”，在吃月饼的同时，必须减少主食及脂肪、蛋白的摄入，如果不小心吃多了，可在医生指导下根据患者的具体病情，按照适当比例减少当天或随后几天的进食量、增加降糖药量或胰岛素量、加大运动量以消耗过多的热量。要点之三：散步、做广播操、打太极拳等“有氧运动”，是糖尿病人比较适宜的选择。
最后，医院专家再次提醒广大糖友，糖尿病患者一定要做到以下三点，才能在晚年享有清晰视力：1.控制血糖、血压;2.定期检查眼底;3.早发现、早治疗。
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