冬季皮肤干燥脱屑要怎么解决

冬季不仅给我们的身体带来煎熬，同时也给我们的皮肤带来了考验，尤其是寒冷又干燥的环境，会带走我们肌肤中的水分，稍微不注意护理就会引起皮肤干燥、脱屑、瘙痒等症状，那冬天皮肤干燥脱屑怎么办?该如何缓解?下面我们一起来详细了解!

冬季皮肤干燥、脱屑怎么办?

注意

No.1

洗漱要控制好水温

相信大家都有过这样的经历，就是在冲澡以后，皮肤的干燥、瘙痒症状尤为明显，并且使用的水温越高，不适的症状就越严重。实际上过热的水温会带走身体大量的皮脂，最终使得皮肤干燥起皮。所以，即便是在寒冷的冬天，也一定要控制好洗澡的水温，大约保持在38~45度这个范围就可以了。

注意

No.2

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多喝水、多喝水、多喝水

之所以会干燥脱屑，还是因为皮肤失水过多引起的，因此要缓解这一系列的症状，可以多喝点温水，这样就可以有效缓解皮肤脱水引起的问题。另外在日常饮食中，可以多吃些维生素丰富的蔬菜和水果，多吃些含富含胶原蛋白的食物等，这些方法都可以在一定程度上保持肌肤水润弹性。

注意

No.3

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积极补水、做好保湿

针对冬天皮肤干燥、脱屑的问题，除了做好补水、防寒等护理工作以外，其中最能够直接缓解干燥不适的就是针对性使用一些保湿乳，尤其是脸部需要特别注意护理、还有腿部、身体等各处都需要涂抹到位，日常的保湿工作不容忽视，甚至可以感觉干燥的时候就涂抹，坚持做好护理保证皮肤滋润，舒适过冬。

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