红枣和它才是天生一对,10块钱一大包,晚

红枣和它才是天生一对，10块钱一大包，晚餐喝一碗，晚上睡得香！

想必在平常生活中对于红枣应该没有少吃吧，尤其是女性朋友，每个月的那几天都会吃上一些给自己补补。而红枣除了可以用来泡水喝之外，最常用的做法就是将它放入各种鸡汤、排骨中一起吃。不仅给菜增添了不少的颜色，同时也给汤增添了一丝甜味，让这碗汤可以变得更加的好喝上不少，让我们更加的爱红枣。

红枣除了可以有上面的这些做法外，小吃认为它最经典的还是和桂圆一起吃，红枣和桂圆才是天生一对，因为它俩煮出来的汤，不仅味道会更加的甜，就连功效也会大大的增加。尤其是一些晚上睡眠不好的人，睡不香失眠的人都可以用红枣和桂圆煮汤或者煮粥。可以在晚餐的时候喝一碗，这样晚上也能睡得香。

并且红枣和桂圆煮成粥的方法也很简单，一点难度都没有，是能够很快上手的。同时桂圆也很便宜，我过年的时候只用了10块钱就买了一大包，而且是那种送礼的，如果是单称会更加的便宜，没吃完的也可以做零食吃。最为主要的是这碗粥只要一个电饭锅就能做好，简单又快速，大家可以试着做做看，缓解下失眠的情况。

红枣桂圆粥：

所需材料：桂圆、红枣、大米、水。

料理流程：

步骤一：在煮粥之前，最好先将大米淘洗上几次，将其中的杂质去除干净。接着在淘好的大米中，加上适量的清水，并且将它们放置在一旁，开始处理其他食材。一般大米泡上1小时就行，如果时间不够的泡半小时也行。

步骤二：然后拿出一些红枣，可以事先将它泡一会，然后洗掉上面的杂质后，将红枣撕开，并且撕成小半，扔掉枣核部分。要是不想费事的也可以直接洗干净就行，只不过煮的时候会耗费的时间长一点。接着将桂圆去掉壳之后，扔掉核，只能下果肉部分。

步骤三：等到所有食材的准备工作都做好之后，在浸泡好的大米里加上煮粥的水，并且打开电饭锅煮，直到米煮开之后，就将洗好的红枣和桂圆倒入锅内。然后开启煮粥模式，等到煮好之后可以加上枸杞，拌好后焖上个5分钟就可以吃了。

小吃认为红枣和桂圆才是天生一对，将它们俩煮成粥，不仅营养丰富，做法也是非常简单。而且桂圆也很便宜，我过年买的礼包的10块钱也能买一大包。这样一包够我们吃上好几顿了，我们可以选择在晚餐喝一碗，这样不仅晚上睡得香，睡眠质量也会提高。最主要的味道非常的好吃，甜甜的很好喝，所以大家平常可以适当的做着吃一顿。

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