宝宝得了过敏性鼻炎，妈妈6步减轻宝宝鼻

这个秋天让我揪心的是喵阳得了过敏性鼻炎，不仅晚上鼻子堵不能睡觉，秋季长个季节也没长高。

经过几个月的观察摸索，总算能睡觉不怎么堵了。我把这几个月的观察和经验写下来，给那些正和我一样被鼻炎宝宝困扰的妈妈参考。

过敏性鼻炎也叫应变性鼻炎，体质弱的宝宝最容易得。如果你的宝宝有以下现象，你得考虑是不是有鼻炎了，医院检查。

1、有挖鼻孔现象，小手伸到鼻孔里拉都拉不出来。

2、睡前喊鼻子堵，睡着了会好些，但半夜可能醒来有喊鼻子堵，甚至不能入睡。

3、鼻腔分泌物多，流清鼻涕或浓鼻涕，或者鼻屎多。

孩子说鼻子堵的时候，你可以用一个手指堵住一个鼻孔，看看是一个鼻孔堵还是两个鼻孔都堵了。

如果一个鼻孔堵，一个不堵，应该是交替性下鼻甲肿大，这时腺样体应该还没肿。这是比较轻的鼻炎。

你也可以让孩子平躺着，或睡着了（如果孩子不配合的话），用手电筒（手机上的就可以，但要蒙着孩子眼睛，以免伤到眼睛了），用手指或棉签扒开鼻孔看看里面有没有肿。

没肿是这样的，鼻甲很小。

肿了是下图这样的，鼻甲占了半个甚至整个鼻孔。

图片上的这个像夹子的东西叫鼻镜，淘宝有一次性卖的，也有不锈钢款的，家有鼻炎的宝宝，宝妈们可以自备一点，以便随时观察鼻腔肿大情况和鼻屎多不多。

如果两个鼻孔都一样堵，或者虽然没喊鼻子堵，但是睡觉张嘴睡或者睡着了打呼噜，那多半就是腺样体肿了。

腺样体肿大的时候，除了打呼噜、鼻子堵，还有很多眼屎，严重的糊半只眼睛。

腺样体肿大，孩子长期张嘴呼吸容易形成腺样体面容。如果孩子还不是很严重，那么及时采取措施吧。

这些判断基本可以确定是有慢性鼻炎的了，那么就开始长期奋战吧。

鼻炎基本是不能根治的，我们心疼我们的鼻炎宝宝，此一生怕是都要受它的折磨了。

医院、儿研所都去看了，西医也看了，各种洗鼻子的海盐水、抗过敏药、化痰通窍的药都试过了，没用！

来暖气了就不堵了，但是鼻屎很多，很容易再次感染变堵。

我正高兴鼻子好了时，北京的天突然凉下来，屋里只有十七八度，两天后又开始咳嗽、肚子疼、鼻子堵了。

后来经过多次实验：这几个办法最管用，尤其是前3个办法最解燃眉之急。

1、多喝水，稀释鼻腔粘液

喵阳前些日子忘了给他喝水，很快就由咳痰变成冒眼屎，哗哗往上冒，擦完一会儿又出来了。

我赶紧喂水，半小时一次，很快就下去了，后来一直一小时让喝一次水，现在基本没有痰，也没有眼屎，鼻腔里也干净。

喝水比各种吃化痰药管用！

喝水比洗鼻子管用！

鼻腔干净了，就不用担心过多鼻腔分泌物排不出去导致又堵又感染的恶性循环。

2、保持温度和适度

过敏性鼻炎最怕冷空气了，尤其是晚上宝宝睡觉了不再活动时，末梢血液循环不好很容易出现鼻甲水肿充血。

当夜晚温度再23度以下时，喵阳就会鼻子堵，27度以上就会两个鼻孔鼻甲都不肿。

冬天暖气来了空气干燥，加湿器也要用起来。

适合的温度和湿度是消肿最好用最无副作用的办法！

3、出门戴口罩，保持鼻鼻温暖湿润

过敏性鼻炎怕冷空气，那么冬天出门一定要给孩子戴口罩，注意鼻部保暖，会减轻鼻甲肿大和堵的程度。

4、雾霾天少出门，减少鼻部感染

鼻炎对空气很敏感，雾霾天气尽量让孩子呆在室内，实在要出门也要戴上口罩。

5、锻炼增强抵抗力，少感冒

体育锻炼是很必要的，孩子体能上来，抵抗力也会上来的。但是，鼻炎宝宝最好不要去游泳，一是脏水刺激鼻腔会加重鼻炎，二是水凉也会加重鼻炎。

6、耐心对待宝宝，千万不要在他难受的时候不耐烦

宝宝有鼻炎鼻子堵，睡觉很困难，晚上老是醒来，父母也不能睡个好觉。但是，请你一定要对宝宝的闹腾耐心耐心再耐心，有妈妈的温暖关爱和拥抱，宝宝才有力量与病魔抗争，才能取得胜利。

最后，祝我们的宝宝们自己战胜病魔好起来。

喵阳妈

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