慢性咽炎如何调理好文转发吧

慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。弥漫性咽部炎症常为上呼吸道慢性炎症的一部分；局限性咽部炎症则多为咽淋巴组织炎症。本病常见，病程长，症状容易反复发作。

症状

日常生活中，我们的周围，很多人常常喉咙有异物、喉咙干疼、咳嗽无痰等。大多数人会觉得，顶多是慢性咽炎吗，每天咳几下就混过去了，没什么大不的啊。但是，如果长期忽略慢性咽炎，任由它发作，会导致炎症的发生，进而引发多种呼吸道疾病，危害我们的健康。早期咽炎的症状是伴有喉痛，吞咽痛，在感冒发热后出现，或是声音发哑，甚至刺耳，伴有喉部阻塞感，咳嗽，痰中带血等。如果你经常出现这些症状的话，很可能已经患上了咽炎，需要特别注意了。

慢性咽炎多见于成年人，儿童也可出现。全身症状均不明显，以局部症状为主。各型慢性咽炎症状大致相似且多种多样，如咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有微痛感。由于咽后壁通常因咽部慢性炎症造成较黏稠分泌物粘附，以及由于鼻、鼻窦、鼻咽部病变造成夜间张口呼吸，常在晨起时出现刺激性咳嗽及恶心。由于咽部异物感可表现为频繁吞咽。咽部分泌物少且不易咳出者常表现为习惯性的干咳及清嗓子咳痰动作，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成分泌物中带血。

症状一、喉咙有异物感

咽喉异物感，就是指咽喉里面有什么东西卡着、粘着、贴着似的。是什么东西呢，很多患者都是说不清，道不明。也有些人说，像“有痰粘着”，像“蚂蚁爬”，像“火烧”，有“热气上冲”，像“吃了辣椒一样辣”的感觉，以及还有其他的感觉，等等。这种感觉，越是注意到它，就越是明显。

症状二、喉咙干燥感

根据各人的感觉不同，有的感到很干燥，但多数人只感到轻微的干燥。

症状三、喉咙疼痛感

在多数情况下，急性发作时疼痛较明显，不是急性发作时疼痛较轻微。有些人偏于一侧咽喉痛，有些人偏于某一个部位痛，也有些人只说感到咽喉痛，并不能指出具体部位。

症状四、喉咙痒、咳嗽

咽喉痒的感觉也属于“咽喉异物感”的一种，很象“蚂蚁爬”的感觉，容易引起咳嗽。咳嗽是人体的一种自我保护性的本能动作，就是要将肺、气管、咽喉里引起不舒服的东西咳出来；正因为如此，咳嗽也就成了肺脏或气管或咽喉有病的症状。如果咽部作痒，痒就阵发性咳嗽，少痰，多伴有过敏性咽炎。

症状五、经常“清嗓子”或“半声咳”

由于异物感所致，或形成了不好的习惯有关。清嗓子是指患者感到咽喉不舒服时，有意识地或自觉地故意用力地“吭喀”有声，想使喉咙变得舒服；半声咳是指患者在咽喉不舒服时，无意识地不知不觉地“咳”一下，并没有主动地用力去咳。

原因

慢性咽炎多因急性咽炎或者感冒喉痛没有得到及时治疗转化而成。在咽喉发病初期，有许多患者经常把咽炎当成是普通的小感冒治疗，没有引起足够重视，久而久之，越来越严重，转化为慢性咽炎，并可引发许多其他并发症。

1、咽部邻近的上呼吸道病变

如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症，可因炎性分泌物经后鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症或鼻腔鼻窦及鼻咽部占位性病变等疾病由于影响鼻腔通气，造成长期张口呼吸，引起咽部黏膜长期过度干燥而导致慢性咽炎；慢性扁桃体炎的慢性炎症可直接蔓延至咽后壁，引起慢性咽炎；口腔炎症如果不能得到及时控制，随着炎症扩散也可导致慢性咽炎。

2、气候及地域环境变化

温度、湿度的变化、空气质量差、烟酒刺激、辛辣刺激性食物、粉尘、有害气体及放射性照射也是导致慢性咽炎的原因。

3、职业因素

长期大量用声者如教师、歌唱者及易感体质因素亦可引起本病。

4、全身因素

如贫血，消化不良，胃食管反流，心脏病（因血液循环障碍影响咽部静脉回流造成咽部局部淤血），慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等，也可引发慢性咽炎。内分泌紊乱，自主神经失调，臭鼻杆菌及类白喉杆菌的感染，维生素缺乏及免疫功能紊乱等均与萎缩性及干燥性咽炎相关。

5、过敏因素

吸入性过敏源（包括季节性与常年性过敏源），药物、工作环境中的化学刺激物及食物过敏原都可以引起变应性咽炎。

患上了慢性咽炎的人抵抗力会下降，经常感到咽部不适，稍一受凉、劳累，或讲话多、较长时间没喝水，便觉咽痛、灼热加重；常因咽痒引起阵阵刺猛烈咳嗽，影响休息。若是干燥或萎缩性咽炎，则咽干明显，讲话和咽唾液也感费劲，有疼痛感，需频频饮水湿润，甚至夜间也需要起床喝几次水，但也只能暂时缓解症状，很快就会又感咽干；有的人吃饭时吞咽困难，需用汤水才能将干硬的食物吞咽下去。

预防及治疗

慢性咽炎如果能找到原因，治疗效果还是很好的。如是鼻窦炎引发的慢性咽炎，通过治疗鼻窦炎，可以改善咽炎的症状；如果是胃食管反流导致的，通过服用抑酸药物，也会有比较好的效果。如果致病因素不能去除，那么咽炎的症状就会持续存在。如职业用声者、生产环境中过多的粉尘、空气质量不好，这些都容易导致咽炎的长期化、慢性化。

1、去除病因。戒烟酒，积极治疗引起慢性咽炎的原发病（急性咽炎、鼻和鼻咽部慢性炎症、反流性胃食管疾病、改善工作及生活环境）。

2、改变生活方式。适当进行体育锻炼、正常作息、清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。避免急性咽炎反复发作。

3、避免环境刺激。尽量避免接触导致慢性过敏性咽炎的致敏源。避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。例如防雾霾。

4、积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病。如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病;慢性扁桃体炎；口腔炎症;胃食道反流。

5、积极治疗可能引发慢性咽炎的全身相关疾病。如贫血，消化不良，胃食道反流，心脏病，慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等。

6、避免长期过度用声。

7、注意保暖。秋冬外出的时候，记得，要给自己的脖子处一个保暖的设备。建议你可以用围脖，或者是围巾，只要能让咽喉处保持温度就可以，不要一冷一热，会让咽部的炎症更加厉害。而且在室内的时候，也要记得，不能长时间用空调，否则也会加重咽炎症状。

8、利用生活中常见的一些食物来缓解、防治和减少复发。

（1）雪梨炖罗汉果，能清热利喉，润肺、祛痰，改善慢性咽炎，减少其发作几率，还适用于咽部疼痛、喉咙有异物等，对你的喉咙好处多多。

方法：可取雪梨1个，罗汉果半个，雪梨洗干净，皮核一起切块，罗汉果洗干净，放入锅里，倒入适量清水，一起煎煮30分钟左右，取汁水服下。每天1到2次，坚持便有改善。雪梨有润肺止咳、清热润喉等作用，对咽喉疼痛、干燥、干咳等症，有一定的缓解作用；罗汉果清香可口，有润肺止咳，化痰止咳等作用，对于慢性咽炎、肺燥咳嗽等有积极的缓解作用，还可预防呼吸道感染。

雪梨和罗汉果一起配合食用，能加强缓解咽炎的作用，日常坚持食用此食疗方，能改善症状，身体更健康。

（2）可以一天用三次蜂蜜水，其效果也是不错的。在蜂蜜水里，可以加一滴香油，这样，不仅能清洁咽部，而且能润泽，有很好的帮助作用。大家记得，蜂蜜，最好选择春季产的，那种的，较浓烈，功效更强。但，如果喝后，起痘，请停止使用。

（3）吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。

（4）取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

（5）试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可治疗。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

（6）取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。

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