学术篇高度近视患者不宜剧烈运动

高度近视是指超过度的近视。由于患者的裸眼视力很差，以往不便参加踢足球、打篮球、骑马、跳水、拳击、快速跑和跳高、跳远等剧烈运动。而今不同了，随着隐形眼镜的出现和激光手术的迅速发展和推广，部分高度近视患者在配戴隐形眼镜或接受手术后，双眼视力能恢复到1.0以上，从而能够很自如地参加上述运动。但参加这些剧烈运动可能会给患者带来眼部伤害，其原因主要为：

高度近视眼由于眼球前后径增长，视网膜和脉络膜不能相应变长，从而导致视网膜和脉络膜弥漫性萎缩和周边视网膜变性，玻璃体性状也会发生改变。当头部受到过多的震动时，视网膜受到牵引而容易发生脱离。统计资料表明，1/3的原发性视网膜脱离病人同时患有高度近视，5%以上的高度近视眼患者可发生视网膜脱离。但迄今治疗近视的各种手术主要是通过改变眼角膜的屈光力来矫正视力的，尚不能从根本上阻止这些病理变化的发展。也就是说，高度近视患者做过近视眼手术后也同样容易发生视网膜脱离。

通常高度近视患者的角膜比正常人要薄，进行激光手术后,角膜会变得更薄，遇到外力撞击时更容易发生眼球破裂。

高度近视患者一旦发生视网膜脱离或被撞击后发生眼球破裂，治疗效果也往往不尽如人意，甚至可致失明。建议高度近视者为保护视力，最好舍弃自己所喜爱的踢足球、打篮球、骑马、跳水、拳击和快速跑、跳高、跳远等运动项目，改选快步走、游泳、骑车等中等强度的运动方式。

（据《健康报》文/医院眼科副教授陶海）

支招：高度近视宜选

　　慢跑等和缓运动

　　医院眼科主任于健教授介绍说，范鹏属于高度近视者（度以上），高度近视者眼球轴长、眼球壁相对较薄，眼底常会发生一系列变性病变，视网膜变得脆弱，容易发生裂孔，如有外力作用很容易受伤。所以，高度近视者最好不要进行剧烈运动，以免发生视网膜脱离。

　　什么属于剧烈运动？于健介绍，有身体接触的对抗性运动如篮球、足球、拳击等，对眼球产生压力变化大的跳水、蹦极等，还有对抗运动强的如羽毛球等，都属于剧烈运动。

　　于健建议，高度近视者可选择慢跑、游泳等较为和缓的运动。骑自行车不能太快，也不要选择颠簸的路段。在健身房练习力量时，有些需要憋气的动作也要慎做，因为憋气使力会造成一过性眼压升高。把跑楼梯作为运动项目的高度近视患者，在下楼梯时要注意，尽量轻下避免颠簸。

　　治疗：视网膜脱离

　　视网膜脱离，越早手术效果越好

　　如今，近视眼患病率持续升高。调查显示，小学近视患病率为30％，初中为50％，而高中、大学为70％~90％，近视眼已严重危害青少年眼睛健康，然而近视远非视物模糊这么简单，随着近视度数的增高，发生视网膜脱落的危险同样会增高。

　　于健介绍，从近视的度数来分，~度为低度近视；~度为中度近视；度以上则为高度近视。在临床上，医生发现在高度近视人群中，有10%的比例可能会出现视网膜病变，发生视网膜脱落。

　　视网膜一旦脱离，视网膜视细胞会逐渐变性、死亡，即使通过手术使视网膜复位，视功能也可能不完全恢复。脱离的时间越长，视功能受损越重。因此出现孔源性视网膜脱离后，越早做手术效果越好。“所以，高度近视患者一旦出现视力下降或眼前黑影遮挡，或者感觉眼角有飞蚊和闪光感等前驱症状，医院进行检查。”于健说。

（出自《广州日报》）

-老师我能不考踢足球吗？我怕把眼睛踢瞎了。

-滚！

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