硅系列孩子经常生病鼻炎愈来愈严重生孩

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什么是硅？

硅是二氧化硅构成的物质总称。它在人体中的微量元素含量排名第三，存在于我们身体各处，含量约为20毫克/公斤，是身体不可缺少的物质。

年，美国的营养和环境科学家伊迪丝·卡莱尔教授（Dr.EdithMurielCarlisle）发现硅对于人体的重要性，指出假如身体无法从食物或饮用水中摄取足够的硅，就会引致各种疾病。可是，近年侵略性的开垦和化学物质正在损害土壤中的微生物，导致天然硅的流失，也造成农地、蔬菜、肉类中的硅含量减少。现在，我们已不可能在天然食物中摄取足够硅以满足身体的基本需要。

硅对人体的重要性

Q：为何孩子缺乏微量元素，从而引起各种症状？A：因为硅对人体吸收其他微量元素而言很重要。硅可以提升人体吸收如钙、铁、磷和镁等微量元素的能力，而这些微量元素对维持人体健康也同样重要。人体需要二氧化硅帮助吸收钙，硅配合其他微量元素（如镁和磷）亦会产生促进骨骼生长、增加骨骼协调性、灵活性和骨质密度的作用。相反，缺乏硅会导致骨骼脆弱、更容易变形，以及降低骨骼的自我修复机能，从而影响骨骼健康。Q：为何生孩子后皮肤会失去弹性？A：因为母体会把硅输送给胎儿，帮助胎儿发展，而硅是人体用以合成胶原蛋白的必要元素，对眼睛、皮肤、关节和结缔组织尤其重要。人体内的结缔组织蕴含大量胶原蛋白和弹力蛋白，在没有硅的情况下，这些组织无法储存水分。因此，身体缺少硅会抑制胶原蛋白和很多分子的产生，导致胶原蛋白难以再生。缺乏胶原蛋白除了会影响皮肤之外，还会对关节韧带、肌腱、软骨等主要由胶原蛋白组成的活动组织造成不良影响。长远而言，将会影响身体的灵活性和活动能力。Q：为何孩子经常生病？A：因为硅负责免疫系统的48％功能。人体中淋巴结部位的硅含量很高，它参与抗体及抗原的生产过程。此外，前苏联科学家M.Voronkov发现硅可以吸收和黏合如念珠菌和霉菌等引致营养不良的害菌，而属于乳酸杆菌类的共生细菌却不会受到影响。由此可见，硅对于维持肠内生态平衡以及为免疫系统把关非常重要。因此，缺乏硅会降低身体免疫能力，增加病毒感染的风险。

总括而言，人体缺少硅会对肌肤、头发、骨骼、指甲以及自身免疫力等身体不同部分或机能的健康状况造成负面影响。在缺乏硅的情况下，身体很有可能会出现如皮肤干燥、缺乏弹性和光泽、皮肤松弛、关节疼痛、骨关节炎、发质变差、容易脱发，以及患上慢性疾病等问题。

为什么我们需要补充硅？

医院和美国哈佛大学的研究指出，人体内的硅含量会随着年龄增长而以大约每年1%的速度逐渐降低。35岁后，硅将会加速流失（年轻人体内的硅含量比老人多%）。此外，女士体内的硅比男士少35%，使肌肤更易老化，也更需要补充硅来进行保养肌肤。

由于人体无法自行产生硅，因此必须要持续不断地吸收硅以保持身体的硅含量。过往，通过普通食物摄取的硅是现在普遍摄入量的十倍，我们的身体本应是可以从这些食物中摄取足够硅。可是，由于现在天然食物之中大部份的硅元素已经因为环境影响而流失，因此高生物利用度的小分子硅是一种非常重要的补充剂。

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