皮肤科医生倪海洋入秋皮肤干燥脱屑护理

医生加（doctorplus1）导语 　　明日立秋，告别了炎炎夏日的桑拿天，秋风带来带来了一丝丝凉意，正所谓天凉好个秋嘛。在这样的季节，您的身体是感觉非常舒服的吧？然而，细心的您是否开始注意到，我们的皮肤发生了怎样的变化呢？听皮肤科医生倪海洋讲解秋季护肤技巧。 　　随着秋季气候转凉，空气的湿度也明显降低了，很多人在入秋后皮肤变得特别干燥，尤其是小腿伸侧的皮肤看上去很干燥，出现细细的脱屑，严重的还会有鱼鳞状的脱屑。不仅影响美观，而且还常常伴随着皮肤瘙痒。这样现象往往随着天气的转冷越来越明显，一直会持续到来年的夏天才逐渐缓解。 　　那么这一现象究竟是如何产生的呢？首先有一个名词是要提一下的，这就是“皮肤屏障功能”的概念。皮肤的天然屏障指由角质层细胞和细胞之间的“脂质”和“天然保湿因子”组成的“砖墙结构”，其表面附有“皮脂膜”，由此共同形成了一道人体天然保护屏障。这就是所谓的的“砖墙结构”。皮肤靠着天然屏障抵御外界有害、刺激物、日光进入，同时具有保湿及调节抗炎作用。皮肤屏障受损将引起皮肤水分丢失，出现皮肤干燥、脱屑、弹性下降、色素沉着等现象，同时各种皮炎、湿疹、银屑病、鱼鳞病等也更容易发生或加重。 　　有哪些因素会造成皮肤屏障功能受损呢？除了个体差异比如基因导致的角质层脂质代谢的变异，或表皮结构蛋白代谢酶基因变异之外，寒冷干燥的天气、过度洗涤、大量使用清洁剂、搓澡、搔抓等也是常见的破坏皮肤屏障功能的原因。 　　如何在秋冬季保护我们的皮肤屏障功能呢？首先是要避免人为的破坏。尽量降低洗澡的频率，不要用过热的水进行洗涤，尽量避免使用碱性的沐浴用品和搓澡巾。其次是要养成使用润肤保湿剂的习惯。对于平时出油比较少的部位，应该坚持每天至少一次外用保湿润 　　保湿润肤剂是医学护肤品中最常用的一类。所谓医学护肤品是采用天然原料制成的护肤品(不含有任何色素、香料、防腐剂等易引起皮肤敏感的添加剂)。医学护肤品是化妆品不是药品，其主要目的是增加皮肤的水合作用，具有修复表皮，重建皮肤屏障以及抗刺激、抗炎症等作用。 　　医学护肤品于20世纪60年代首先在法国产生。近年来，由于常规化妆品中各种化学添加成分(香料、防腐剂、表面活性物质等)所引起的各种皮肤问题越来越多，人们已经逐渐认识到这一点并开始注重护肤品的质量和安全性。医学护肤用品能够在不影响皮肤功能的前提下(符合皮肤的生理功能，安全可靠)，修复皮肤屏障，维持皮肤的天然的生理平衡，抵御外界的各种刺激。既可作为日常保护皮肤的用品，也可以作为一些皮肤病临床治疗后进行维持治疗的有效手段。 　　目前医学护肤品不仅品牌繁多，而且每个品牌又分为多个系列，各自的功能特性也不同，所以在欧美国家，医学护肤品主要在药店出售，一般由皮肤科医生针对个体情况推荐使用。在我国，由于目前还没有专门的部门对医学护肤品进行独立注册，导致普通用户很难将其与普通化妆品区分开来，也不知道具体哪一种更适合自己。因此，建议对于那些希望找到最适合自己的、安全有效的医学护肤品的朋友，一定要到专业皮肤科医生那里咨询一下，甚至进行必要的皮肤检测，来做出正确的选择。倪海洋　副主任天津医院（医院）擅长：疑难皮肤病诊断、皮肤病理、美容皮肤科、性传播感染

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