常吃香蕉有效防治12种常见疾病

常吃香蕉有效防治12种常见疾病

在所有的水果中，香蕉有着最神秘的色采。相传，佛祖释迦牟尼正是由于吃了它，才取得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋予智慧之果的美称。香蕉夙来有快乐水果之称，荷兰科学家研究认为：最符合营养标准又能为人脸上增加笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成份，是人体的开心激素，儿童白癜风的原因能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、消除忧郁，使人快乐开心。现代研究发现，常吃香蕉更能预防12种常见疾病。1、预防心血管疾病当体内缺钾时，会产生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的调和作用，能使神经肌肉兴奋性保持常态，使心肌收缩与舒张功能调和，从而起到保持血压稳定和预防心血管疾病之功效。2、防治低血钾症运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，致使四肢乏力；大量吐泻后或长时间使用排钾白癜风怎么治最好利尿剂，都会致使血钾浓度下降，此时吃些香蕉是最理想的补钾食品，可有效地防治低血钾症。3、防痴呆吃香蕉有助于提高脑力，改良学习能力，提高警觉度，避免老年痴呆症。

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