腰肌劳损治疗方法缓解不适症状的4种方法

常年劳动力或者白领工作人群，腰部就会损伤很大，需要日常注意保养，疼痛时教你一招，简单的中医按摩手法缓解腰部不适，接下来就来学习一下如何腰部按摩吧。

　　中医按摩具体手法：

　　1、取俯卧位，家人立其患侧，在下腰部和下背部，沿膀胱经自上而下用扌衮法操作10分钟。

　　2、取俯卧位，家人立其患侧，用指擦法自上而下，擦背部两侧膀胱经至局部发热，再虚掌拍叩击10次，然后在患处热敷。

　　3、取俯卧位，放松肌肉，用两手拇指指腹端按揉背部肾俞、关元俞、膀胱俞、腰压痛点各1分钟，以有酸胀感为度。

　　4、取俯卧位，全身肌肉放松，家人立其左侧，用左手掌根自脊柱右侧骶棘肌上端按揉并下至腰骶部，重点按揉肾俞、关元俞、膀胱俞、腰背部压痛点，重复进行5次。家人再立其右侧，换手同法操作，最后自上而下用掌根按揉脊柱各关节棘突，重复进行3次。

　总结：以上就是中医按摩腰部方法，可以让腰肌慢慢恢复，缓解疼痛效果还是不错的。

（年11月19日开班）穴位埋线技术是卫生部第二轮面向农村和基层推广适宜技术“十年百项计划”第五批项目之一。

微创穴位埋线疗法是在传统穴位埋线疗法的一种创新该技术不用麻醉、没有刀片切口、安全、经济、有效，是治疗各种常见慢性病、疑难病、复合型疾病的一种实用技术，也是减肥、美容、调理亚健康及保健的一种实用技术。穴位埋线疗法的临床应用于治疗：颈肩腰腿痛、内科疾病、妇科、男科疾病、皮肤科、五官科等疾病，还可以减肥、美容及亚健康调理。

课程特点：

1、零基础、西医不知道穴位的也适合参加，因为课程有常见穴位定位内容。

2、新式、微创、微痛穴位埋线方法，病人容易接受；

3、内容丰富，涵盖内科疾病、颈肩腰腿痛、妇科病、男科病、皮肤科及减肥、美容等等，其他培训班很少有这么多的内容。

4、老师现场操作，手把手教学，学员互练，确保学习回去即刻应用于临床，产生效益。

5、将传统针灸穴位与八卦针灸穴位结合，疗效更佳。

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