奶香红枣杂粮粥,暖肠胃唤醒消化系统,促

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奶香红枣杂粮粥

原料：

大米适量、花生、红豆、绿豆、红枣、糙米、（杂粮）蜂蜜牛奶冰糖　　

制作方法：

1、这些杂粮放在一起一定要用水侵泡一晚上

2、然后将其洗净。然后这边红枣要单独用水泡好。

3、将杂粮一起放入电饭煲，加入足量的水。

（这里关于做粥加多少水。这个一般比例是4:1像是做饭一般都是2:1所以做粥就逐量加水。没有固定的根据每个人口感不一样，粘稠度也不一样）

4、一起蒸煮30分钟

5、随后加入红枣再蒸煮20分钟

6、接着放入冰糖煮20分钟

7、最后倒入两勺蜂蜜和适量牛奶搅拌均匀煮上5分钟。

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