90糖友忽视的这个糖尿病并发症，危害太

提到糖尿病并发症，你会想到心、脑、肾、眼、脚，您知道糖尿病还会伤害我们的骨头吗。

研究显示，糖尿病患者骨质疏松的发病率是普通人群的2.5倍，糖尿病病友更容易发生脆性骨折，增加致残、致死率，加重了糖尿病患者治疗和康复的困难。危害太大了。

如何预防糖尿病性骨质疏松呢?

什么是糖尿病性骨质疏松症

糖尿病性骨质疏松症，是指糖尿病并发单位体积内骨量减少、骨组织显微结构异常、骨强度降低和骨脆性增加的全身代谢性疾病，是糖尿病在骨骼系统的重要并发症之一，也是致残率最高的疾病。

该病早期，病人常无明显症状，随着病程进展，会逐渐出现腰背部疼痛、驼背畸形、身高变矮、四肢无力、小腿抽筋，严重者可出现自发性骨折或在轻微外力作用下(如咳嗽、打喷嚏、弯腰、负重、挤压、跌倒等)发生骨折，骨折部位以胸腰椎、髋部、前臂远端、肱骨近端等处最为多见。

测测你会发生骨质疏松吗

糖尿病性骨质疏松的10个危险因素：有糖尿病肾病、有糖尿病视网膜病变、血磷高、血肌酐高、尿微量白蛋白与肌酐比值高、同型半胱氨酸高、病程长、空腹血糖高、餐后血糖高、糖化血红蛋白高。

这些危险因素你有吗?如果有，你就是糖尿病骨质疏松的高危人群。

高血糖是糖尿病性骨质疏松症发生的主要危险因素;

视网膜病变和糖尿病肾病是促进骨质疏松发生和发展的两种微血管病变;

血浆同型半胱氨酸水平是2型糖尿病大血管病变的独立危险因素，也是骨质疏松的危险因素。

然而，肥胖是骨质疏松的保护因素，研究表明，体重增加对股骨皮质骨起正性作用，高体重指数增加骨组织承受的负荷，骨吸收减少、骨形成增加。

因此，糖尿病病友保持健康体重，别让自己太瘦，要知道微胖的人更不容易发生骨质疏松哦。

如何预防糖尿病性骨质疏松症

1.综合管理糖尿病：早期治疗糖尿病，控制血糖，维持理想体重，减少或延缓糖尿病微血管并发症，可减少骨质疏松发生的危险，防止骨折，提高糖尿病患者的生活质量。

2.加强筛查，避免漏诊：加强糖尿病患者微血管并发症筛查和骨密度监测，早期发现、早期诊断、早期治疗骨质疏松症，显得尤为重要。

3.生活方式干预：练习金鸡独立，做跳跃运动、负重运动，每天保证半斤牛奶，每天晒太阳，均是有助于预防骨质疏松的有效办法。

总之，糖友朋友要行动起来，管理好糖尿病，保护骨骼健康，减少骨质疏松的发生，慎防跌倒，别让骨质疏松击垮你!

王涛博士关于糖尿病并发证的讲解

健康

糖尿病带给我们的并不只是一个血糖指数高低的问题，还有一个接一个可怕并发症的出现，对健康的掠夺，对生命的啃噬……

1.感染

糖尿病病人的高血糖状态，有利于细菌在体内生长繁殖，同时也抑制了白细胞吞噬细菌的能力，使病人的抗感染能力下降。常见的有泌尿道感染、呼吸道感染、皮肤感染等。

2.酮症酸中毒　

它多发生于胰岛素依赖型糖尿病未经治疗、治疗中断或存在应激情况时。糖尿病病人胰岛素严重不足，脂肪分解加速，生成大量脂肪酸。大量脂肪酸进入肝脏氧化，其中间代谢产物酮体在血中的浓度显著升高，而肝外组织对酮体的利用大大减少，导致高酮体血症和尿酮体。由于酮体是酸性物质，致使体内发生代谢性酸中毒。

3.视网膜病变

眼底微小血管病变可导致微血管瘤、棉絮状白斑、出血、硬性渗出、新生血管、纤维化、视网膜脱离等，使视力发生障碍，最终导致失明。失明患者中有30%是由于糖尿病眼底病变引起的！

4.糖尿病肾病

肾脏微血管病变会导致蛋白尿、肾功能损伤，可让糖尿病患者因尿毒症而死亡。尿毒症患者中40%是由于糖尿病肾病引起的！

5.糖尿病足

糖尿病足表现为足部疼痛、皮肤深溃疡、肢端坏疽，严重者需要截肢，截肢率高达40%！

6.心脏病变

糖尿病人发生冠心病的机会是非糖尿病病人的2~3倍，常见的有心脏扩大、心力衰竭、心律失常、心绞痛、心肌梗塞等。

7.神经病变

在高血糖状态下，神经细胞、神经纤维易产生病变。临床表现为四肢自发性疼痛、麻木感、感觉减退。个别患者出现局部肌无力、肌萎缩。植物神经功能紊乱则表现为腹泻、便秘、尿潴留、阳痿等!

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