都市白领周身疼痛可能是抑郁
生活在大城市里的都市白领阶层，有着鲜明亮丽的外表，更有着使人艳羡的工作环境和工资收入，看起来根本不会出现抑郁的烦恼。事实却并非如此。随着人们生活压力的加大和工作节奏的加快，愈来愈多的人感到紧张、疲劳和愁闷，心理疾病发病率会进一步增加。都市白领周身疼痛也可能是抑郁大部分人都曾感觉工作压力和生存压力都比较大，尤其是都市白领阶层。调查表明，这些受教育程度较高，工作岗位层面也高，经济收入较好的人群，得了抑郁的情况其实不低于社会其他人群，反而更要警惕患上白领抑郁症。白领抑郁症的患者通常会被持久的低落情绪所困扰，对本身价北京权威白癜风医院值产生怀疑，工作能力突然丧失，以往得心应手的工作变得没有能力再做;注意力难以集中，头脑不好使或一片空白，记忆力下落;过去感到处处充满阳光，乐观积极，现在却度日如年，对生活失去快感;容易对家人无故发火，交换变少;很多人失眠少食，常常醒得很早，或半夜里醒来好几次，有时醒来后就再也睡不着，胡思乱想直到天明;需要注意的是，疲乏和周身不适也是抑郁症的一个特点，许多人全身不舒服，却常常难以描写，常规体检结果都是正常的，就要当心心理问题了。睡不好、吃不香、做不动构成恶性循环，使抑郁患者变得孤独和自闭，常把环境、本身和未来看得一无是处，有的人乃至还产生厌世、自杀的动机，严重地影响了工作、学习和生活。内外压力是主因产生抑郁症的缘由是复杂多样的。工作、竞争等外界压力，和来自家庭、情感、子女抚养等内在压力，使人们频繁出现情绪障碍。由于不能及时调剂，很多人就堕入了抑郁症的阴影。著名心理学家雷萨鲁斯指出，日常生活压力来自两方面，1是重大生活事件，2是不断的麻烦。二者的交替出现、叠加，是构成身白癜风最佳治疗方法心疾病的重要因素。因此，对白领来讲，重视心理健康就显得格外重要。而心理问题以抑郁症最为普遍，它犹如感冒一样常见。一旦发现有抑郁偏向，应引发高度重视，主动大胆地接受专业心理医生的诊治，有利于及时摆脱抑郁的窘境。如果发现亲友性情突然产生了很大的变化，比如之前爱说话的变得沉默不语，最少有两周时间觉得生活毫无兴趣等，就应怀疑是不是有抑郁偏向。患者则要及时清算情绪垃圾，通过向亲友倾诉、写日记等方式，扫掉内心的阴霾。但需要提示的是，千万不要太高估计自我调适的能力，由于自我调适具有一定的局限性，处理不当将会延误医治时机，反而使病情加重。温馨提示：都市白领周身疼痛也可能是抑郁。所以如果你发现了自己也出现了上述问题的话，那末就要当心是抑郁症了。通常大家不敢重视抑郁、谢绝医治的主要原因是对抑郁症认识不足，人们对患者缺少应有的理解和同情，偏见乃至轻视现象较严重，结果延误了医治。
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