如果体检报告上这些指标异常，请务必看这条

体检报告中最常见的十大健康问题

1.超重/肥胖

超重和肥胖是指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常，体重增加，是遗传因素、环境因素等多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。超重和肥胖最主要以体重指数（BMI）为依据。体重指数：BMI（kg/m2）=体重（kg）/[身长（m）]2。BMI值≥24kg/m2为超重，BMI值≥28kg/m2为肥胖。

超重和肥胖在全球流行，已成为严峻的公共卫生危机之一。肥胖症作为代谢综合征的主要组分之一，与多种疾病如2型糖尿病、血脂异常、高血压、冠心病、卒中、肿瘤等密切相关。肥胖症及其相关疾病可损害身心健康，使生活质量下降，预期寿命缩短。

健康建议：

超重和肥胖问题的形成，除基因、出生体重等遗传因素外，影响更多的是膳食因素和生活习惯。因此建议科学运动，注意饮食合理，避免高油高脂及快餐饮食，避免暴饮暴食等不良饮食习惯。

2.脂肪肝

脂肪肝是脂肪性肝病的俗称，是以肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的临床病理综合征，根据有无长期过量饮酒，分为非酒精性脂肪性肝病和酒精性脂肪性肝病。40~49岁人群发病率最高，我国成人脂肪肝患病率为15%~25%。

健康建议：

患有脂肪肝者应注意在专业营养师指导下控制饮食，平衡营养，适当运动，禁酒，有医院消化科就诊。

3.高血脂症

由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，主要分为三类：高胆固醇血症、高甘油三酯血症和混合性高脂血症。

健康建议：

高脂血症可以通过健康的生活习惯预防或延后发生，饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。高脂血症的防治还要注意生活方式要有规律性，适当的参加体育运动和文娱活动，不吸烟、不酗酒、避免精神紧张，并要保持良好的心态。45岁以上者、肥胖者、高脂血症家族史者、经常参加应酬者、精神高度紧张者，都属高发人群，建议每年应检查一次血脂。

3.骨质疏松/骨量减少

骨量减少/骨质疏松是指骨骼矿物质(主要是钙)密度减低，是骨骼强度的一个主要指标，骨量减少说明骨骼强度减低，一般是常见于缺钙的人群，中年人是缺钙的常见群体，如果不及时纠正，便有可能进化为骨质疏松。

健康建议：

（1）纠正不良生活习惯，抽烟、酗酒、高盐饮食和过量喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等不健康习惯。

（2）多晒太阳多做运动。

（3）尽量通过改善饮食结构，达到从天然食品中获取足量钙的目的。

（4）必要时需要到专科就诊。

5.血压升高/高血压

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，高血压为未使用降压药物的情况下诊室收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，一般需非同日测量三次血压才可确诊。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。目前认为引起高血压的病因为多种因素：（1）遗传因素：高血压具有明显的家族聚集性。父母均有高血压，子女发病概率高达46％；（2）环境因素：饮食、精神应激、吸烟等因素均与高血压有关；（3）其他因素：肥胖、药物、睡眠呼吸暂停低通气综合征等。

高血压的危害主要是各种并发症，包括脑血管病（脑出血、脑血栓形成、腔隙性脑梗死等）、心力衰竭和冠心病、慢性肾衰竭、主动脉夹层等。

健康建议：

（1）可进行24小时动态血压监测，诊断是否为白大衣高血压（是指有些患者在医生诊室测量血压时血压升高，但在家中自测血压或24小时动态血压监测（由患者自身携带测压装置，无医务人员在场）时血压正常。这可能是由于患者见到穿白大衣的医生后精神紧张所致）；

（2）避免过度精神紧张及劳累，保证充足的睡眠和休息，低盐低脂饮食；

（3）戒烟限酒，增加有氧运动，定期测量血压；

（4）在医师指导下进行药物治疗。

6.甲状腺结节

甲状腺结节发病率高，各种甲状腺疾病都可能存在甲状腺结节。触诊发现一般人群的发病率为3%-7%，经高分辨率超声检查，随机选择人群中甲状腺结节的检出率为19%~67%。甲状腺结节多为良性，恶性结节仅占5%-10%。甲状腺结节的检出率受检查手段、被检人群的性别、年龄、碘摄入量、放射线照射等环境因素的影响。

健康建议：

正确评估和随访甲状腺结节十分重要，有利于改善预后、节约医疗成本和优化资源分配。甲状腺结节的评估和随访主要包括临床评估、实验室、影像学和细胞学检查。临床评估中重点了解有无甲状腺癌家族史、颈部放射史和结节压迫所致的症状；促甲状腺激素（TSH）是初步评估甲状腺结节的首要的实验室检查；甲状腺超声检查是评估和随访甲状腺结节的单个最有价值的影像学检查；细针穿刺细胞学检查（FNA）是诊断甲状腺结节的金标准，在判断结节良恶性和决定下一步治疗方案上起着至关重要的作用，建议前往内分泌科和外科就诊。

7.空腹血糖升高

空腹血糖升高可分为空腹血糖受损（IFG）和糖耐量减低（IGT）两种情况，是介于正常血糖和糖尿病之间的一种糖代谢紊乱状态。

健康建议：

建议进行复查，结合口服葡萄糖耐量试验（OGTT）结果，由医师进行专业判断。

8.尿酸偏高（高尿酸血症）

尿酸偏高（高尿酸血症）是嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病。临床上分为原发性和继发性两大类，原发性多由先天性嘌呤代谢异常所致，常与肥胖、糖脂代谢紊乱、高血压、动脉硬化和冠心病等聚集发生，继发性则由某些系统性疾病或药物引起。多见于40岁以上的男性，女性多在更年期后发病，从尿酸增高至症状出现的时间可长达数年至数十年，随着年龄增长痛风的患病率增加，并与高尿酸血症的水平和持续时间有关，可出现急性或慢性关节炎、痛风性肾病、尿酸性肾结石、眼部可出现反复发作性结膜炎、角膜炎、虹膜睫状体炎、视网膜出血水肿或渗出性视网膜脱离。

健康建议：

（1）避免剧烈运动或损伤。

（2）限制高嘌呤食物如动物内脏和海鲜，限制软饮料和果糖。

（3）戒烟限酒。

（4）坚持运动，控制体重。

（5）每天饮水ml以上以增加尿酸的排泄。

（6）药物治疗：在医生的指导下用药。

9.劲动脉粥样硬化

动脉粥样硬化是累及大动脉导致大动脉狭窄、形成粥样斑块的一种全身性病变。颈动脉是脑部血液供应的主要源动脉，也是动脉粥样硬化的好发部位，颈动脉粥样硬化可导致脑部缺血，甚至引起严重的脑卒中，因此，颈动脉粥样硬化是脑血管病的重要危险因素，颈动脉粥样硬化的存在与程度在某种程度上也能够反映全身大动脉粥样硬化的存在和程度。

健康建议：

阻止动脉粥样硬化的进一步进展，防止脑缺血的发生。包括生活方式的改善、危险因素的控制及药物治疗。改善生活方式包括合理膳食、少食高脂及高盐食物，适当的体力劳动和体育活动、减轻体重、戒烟等。危险因素的控制：首先应寻找动脉粥样硬化的危险因素，有针对性进行内科治疗，如治疗高血压、血脂紊乱、糖尿病等，调整血脂具有重要的意义。

10.幽门螺旋杆菌

幽门螺杆菌（HP）是许多慢性胃病发生发展中一个重要的致病因子。据研究发现消化性溃疡中胃及十二指肠黏膜分离培养阳性率分别为57%～85％及86％～96％；慢性胃炎胃黏膜分离培养阳性率85％；十二指肠炎分离培养阳性率高活动期可高达％。

健康建议：

幽门螺杆菌具有传染性，可通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染,所以在日常生活中，要养成良好的饮食卫生习惯，预防感染，阳性患者需要注意饮食定时定量，营养丰富、食物软烂易消化，少量多餐，细嚼慢咽，忌过饱、忌生冷酸辣、油炸刺激的食物，忌烟熏、腌制食物、含亚硝胺的腌制等具有致癌作用的食品。

来源:闪亮播报

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