干燥性鼻炎如何注意饮食干燥性鼻炎的注意

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慢性干燥性鼻炎一般认为长期受外界的物理或化学物质的刺激所致,如长期粉尘的机械性刺激,空气过热、过干的影响等。本病是一种常见的职业性慢性鼻炎。患者常有鼻内发干,鼻腔分泌物减少,发痒、灼热感,常诱使患者挖鼻,引起少量鼻出血,嗅觉一般不减退。

干燥性鼻炎饮食禁忌

1、不宜吃辛辣食物：这不利于鼻炎的恢复,如辣椒,胡椒,鱼,虾,羊肉等,可食些具有补阴作用的肉食,如猪肉,鸭肉,甲鱼等。

2、要忌烟：鼻炎对外界气体的敏感度明显增高,尤其是寒冷利具有刺激性的气体,吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重,故宜忌烟。

3、忌食寒凉生冷食物：中医认为,本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚,加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。

4、少吃牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹等食物：有人认为,牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应,所以在患有过敏性疾病时应避免食用。忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力,柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生,鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。

干燥性鼻炎的其他注意事项

1、避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。在体能较好时,及夏天午后才可游泳。保证充足的睡眠,不要过度疲劳或熬夜,以保持旺盛之体力。

2、做运动应有规律而渐进,运动量要适合自己的身体,不要过量。如:登山、健行、跑步、韵律舞或打球。如果为患病的儿童,在游戏或嬉戏时不要过度激烈。

3、睡觉时可以用枕头稍稍垫高头肩部。睡觉房间的温度要适中,宁可偏热,不可太冷。睡觉时要注意身体的保暖,特别是脚的保暖。

干燥性鼻炎的危害

1、工作学习质量下降

一些成年人会因为干燥性鼻炎引起头痛，头部昏昏沉沉，使工作效率低下;而青少年则由于鼻炎引发的鼻塞、头痛等症状造成精神不集中，记忆力及学习成绩显着下降。

2、引发疾病

引起高血压。鼻炎患者中有36%存在高血压，常年鼻炎患者的高血压发病率较季节性患者略有增高。而无鼻炎的男性中有16%存在高血压。

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